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    文班透露學功夫細節:每天上千次踢腿跳躍 經歷最嚴重肌肉酸痛

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    文班透露學功夫細節:每天上千次踢腿跳躍 經歷最嚴重肌肉酸痛

    2025-07-19 06:06:47 來源:網絡

      馬刺隊的天才球員維克托-文班亞馬在經歷肩部深靜脈血栓后,已獲準重返賽場。由于經歷了一個豐富多彩且不同尋常的休賽期,他看起來可能比以往任何時候都更出色。

      

      

      近幾個月來,文班亞馬四處游歷,上個月他還前往了中國的少林寺。這座歷史悠久的寺廟歡迎想要學習禪修、少林功夫、中醫等內容的游客。

      文班亞馬在接受《隊報》記者馬克西姆-奧賓的采訪時表示,他花時間學習了功夫和佛教相關內容,不過他也澄清自己并未皈依佛教。

      他說:“我們在那里體驗了武僧的生活,這種生活將佛教修行與高強度的功夫訓練相結合,非常艱苦。我們接觸到了一些從未做過的動作。每天要進行上千次踢腿、跳躍、平衡訓練和拉伸?!?/font>

      

      

      他還補充道:“我們用到了平時很少使用的肌肉,這些肌肉很快就超負荷了。我經歷了人生中最嚴重的一些肌肉酸痛。”

      在中國進行了高強度訓練后,文班亞馬去了日本度假。但別指望這只是一次性的經歷。

      了解這位21歲球員的人很快就會知道,他渴望在身體和精神層面都突破極限。據ESPN的邁克爾-賴特報道,文班亞馬特意選擇到少林寺訓練,是為了挑戰自己的極限,獲得更深層次的自我認知。

      據ESPN報道,文班亞馬從那次訓練中收獲頗豐,他認為這對自己有好處。

      文班亞馬認為,除了提高了精神專注力之外,功夫訓練還幫助他更好地理解了身體姿勢和活動范圍,這些技能可能會讓他在籃球場上占據優勢。

      在2月份因傷缺陣之前,文班亞馬有著出色的數據表現,場均能得到24.3分、11.0個籃板、3.8次蓋帽和3.7次助攻。

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